（一）男子組

　　（二）女子組

公安機關錄用人（rén）民警（jǐng）察（chá）體能測評實施規則

　　一、10米×4往返跑

　　場地器（qì）材：10米（mǐ）長的直線跑道若幹，在跑（pǎo）道的兩端線（S1和S2）外30厘米處各劃一條線（圖（tú）1）。木塊（5厘米×10厘米）每道（dào）3塊，其中2塊放（fàng）在（zài）S2線外的橫線（xiàn）上，一塊放在S1線外（wài）的橫線上。秒表若幹塊，使用前應進行校正。

　　測試方（fāng）法：受測試者（zhě）用站立式起跑，聽到發令後從S1線外起跑，當跑到S2線前麵，用一隻手拿起一木塊隨即往回跑，跑到S1線前時（shí）交（jiāo）換木塊，再跑回S2交換另一木塊，最後持木塊（kuài）衝出S1線，記錄跑完全程的（de）時間。記錄以秒（miǎo）為單位，取一位小（xiǎo）數，第二位小數（shù）非“0”時則進1。

　　注意事項：當受測者取放木塊時，腳不要越過S1和S2線。

　　圖1

　　二、男子1000米跑、女子800米跑

　　場地器材：400米田徑跑道。地麵平坦，地質不限。秒表若幹塊，使用前（qián）應進行校（xiào）正。

　　測試方法：受測者分組測，每組不得少於2人，用站立式起（qǐ）跑。當聽到口令或哨音後開始起跑。當受測者（zhě）到達終點時停表，終點記錄員負責登記每人成績，登記成績以分（fèn）、秒為單位，不計（jì）小數。

　　三（sān）、縱跳摸（mō）高

　　場地要求：通常在室內場地測試。如選擇室外場地（dì）測試，需在天氣狀況（kuàng）許可的情況下進行，當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間，無太陽直射、風力不超過3級。

　　測試（shì）方法：準備測試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到指令後，受測者屈（qū）腿半蹲，雙臂（bì）盡（jìn）力後擺，然後向前上方快速擺臂，雙腿同時發力，盡力垂（chuí）直（zhí）向上起跳，同時單手舉（jǔ）起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條，觸摸到高度線或者測試條（tiáo）的視為合（hé）格。測試不超過三次。

　　注（zhù）意事項：（1）起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作；（2）受測者指甲（jiǎ）不得超過指尖（jiān）0.3厘米；（3）受（shòu）測者徒手觸摸（mō），不得帶手套等（děng）其他物（wù）品；（4）受測者統一采用赤腳（jiǎo）（可穿襪子）起跳，起跳處鋪墊（diàn）不超過2厘米的硬質無（wú）彈性墊子。